آرامش اعصاب با قارچ گانودرما لوسیدوم

به جرات می توان گفت استرس و اضطراب جزء لاینفک زندگی ماشینی امروز است. استرس نه تنها می تواند موجب آسیب های جسمی داخلی شود، بلکه گاهی موجب می شود فرد کارهایی انجام دهد که سلامتی او را به خطر بیاندازد. مانند پرخوری های ناشی از استرس که به چاقی مفرط می انجامد و یا بی خوابی و خستگی مزمن.
به این ترتیب استرس به راحتی موجب بهم ریختن تعادل هورمون ها و متابولیسم بدن می شود. برای کاهش استرس علاوه بر بهبود کیفیت زندگی و انجام ورزش های بدنی، می توان از داروهای تسکین دهنده ی طبیعی هم استفاده کرد. این داروها نه تنها عوارض جانبی به دنبال ندارند، بلکه علاوه بر ایجاد آرامش روحی، خواص درمانی فراوان دیگری هم دارند.

آرامش اعصاب با قارچ گانودرما لوسیدوم

با مصرف قارچ گانودرما به صورت منظم می توان شاهد آرامش اعصاب و همچنین رهایی از هرگونه استرس و اضطراب بود. قارچ گانودرما لوسیدوم از گونه قارچ های یکساله است که در سراسر جهان یافت می شود. این قارچ برای اولین بار در کشورهای آسیای شرقی مورد استفاده قرار می گرفت. کشورهای شرق آسیا از آن برای درمان بیماری های مختلف بهره می گرفتند و به آن لقب گیاه جاودانگی داده بودند.

قارچ گانودرما لوسیدوم از جمله گیاهان دارویی محسوب می شود که در انواع مختلفی و رنگ های متنوع وجود دارد. این قارچ به صورت پودر، عصاره، سالم، چای، قهوه و دمنوش موجود است تا تمام افراد در سراسر دنیا بتوانند آن را مورد استفاده قرار دهند و از خواص منحصر به فرد این محصول بهره مند شوند.

محافظت از سلول های عصبی با قارچ گانودرما لوسیدوم

برای آنکه بتوان حافظه را تقویت کرد و از مغز خود در برابر بسیاری از بیماری ها که با افزایش سن به وجود می آیند، محافظت نمود؛ روش های زیادی وجود دارد. یکی از بهترین روش هایی که می توان به این ممکن دست یافت، استفاده از داروهای طبیعی مانند قارچ گانودرما لوسیدوم است.

این قارچ از خواص درمانی موثری برای بهبود بیماری های عصبی و مغزی همچون آلزایمر، پارکینسون و هانتینگتون برخوردار است. مصرف عصاره قارچ گانودرما می تواند در تولید فاکتور رشد سلول های عصبی که نوعی پروتئین برای حفظ سلامتی است، نقش به سزایی را ایفا کند.

قارچ گانودرما با تنظیم پیام رسان های مغز و تقویت سیستم اعصاب، به کنترل استرس کمک می کند. همچنین به دلیل خواص نشاط آور و انرژی زایی که دارد موجب آرامش سیستم عصبی فرد می شود.

یکی از عوامل استرس زا در زندگی، وجود بیماری های مختلف است. به این ترتیب از یک طرف خود بیماری و از طرف دیگر استرس ناشی از آن موجب تحلیل رفتن قوای فرد در مبارزه با بیماری می شود. گانودرما با تقویت سیستم ایمنی بدن نه تنها در مبارزه با عوامل بیماری زا موثر است، بلکه از ابتلا به بیماری هم جلوگیری می کند.

هورمون کورتیزول که در شرایط سخت و استرس زا در بدن تولید می شود می تواند در طولانی مدت قدرت سیستم ایمنی بدن را کاهش دهد و موجب از بین رفتن هورمون هایی چون سروتونین که به هورمون شادی معروف هستند شود. این هورمون توسط غدد فوق کلیوی تولید می شوند. گانودرما با کنترل عملکرد این غدد مانع تولید فزاینده این هورمون می شود.

یکی از اعضای بدن که از ناراحتی های عصبی به شدت متاثر می شود، روده ها هستند. از آنجایی که روده را مغز دوم می نامند می توان به میزان اهمیت عملکرد صحیح آنها در بدن پی برد. بخش عمده ای از هورمون هایی که تولید شادی و نشاز در بدن می کنند، توسط روده ها تولید می شوند. پلی ساکاریدهای موجود در گانودرما در روده ها مانند یک ماده پروبیوتیک عمل می کنند و ضمن آسان کردن روند هضم غذا، محرک رشد باکتری های مفید روده به شمار می آیند.

درمان افسردگی با مصرف قارچ گانودرما لوسیدوم

قارچ گانودرما لوسیدوم از بهترین مواد غذایی است که با استفاده از آن می توان مشکلات مربوط به اضطراب، افسردگی یا تحریک پذیری را درمان کرد. خوردن، نوشیدن یا مصرف قرص های این قارچ می تواند موجب شود تا فرد بتواند آرامش بیشتری داشته باشد. همچنین باید اشاره کرد که مصرف این قارچ می تواند باعث کاهش درد و سرگیجه نیز شود.

با مصرف این قارچ به صورت منظم آرامش و خیالی آسوده برای فرد به ارمغان آورده می شود. این قارچ در ژاپن برای درمان مشکلات عصبی بسیار توصیه می شود و در موارد بسیاری به صورت خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین باید اضافه کرد که راهبان چین باستان از قارچ گانودرما استفاده می کردند تا دهن خود را برای مدیتیشن آرام کنند.

قارچ گانودرما باعث بهبود کیفیت خواب می شود

میزان مجاز مصرف قارچ گانودرما

قارچ گانودرما لوسیدوم از جمله محصولاتی است که هر چند به مصرف آن بسیار توصیه می شود ولی در مواردی نیز باید در مصرف آن دقت کرد زیرا ممکن است، خطراتی را برای فرد به همراه داشته باشد. گانودرما محصولی است که میزان استفاده از آن به عوامل مختلفی همچون سن، سلامتی و چندین شرایط دیگر وابسته است.

در صورتی که فردی به بیماری هپاتیت، سرطان و دیابت مبتلا باشد باید روزانه میزان ۶۰۰ تا ۱۸۰۰ میلی گرم از این محصول را مورد استفاده قرار دهند. همچنین اگر فردی به بیماری خاصی مبتلا است باید حداکثر به میزان ۲/۵ گرم از آن را در طول روز مورد استفاده قرار دهد.

نکته قابل توجه دیگر در رابطه با مصرف این قارچ آن است که مصرف آن در دوران شیردهی و بارداری توصیه نمی شود زیرا ممکن است خطراتی را به همراه داشته باشد. همچنین افرادی که به بیماری خودایمنی مانند ام اس دچار هستند، قبل از مصرف این قارچ شگفت انگیز باید حتما با پزشک مشاور خود مشورت کند زیرا ممکن است برای وی خطراتی را به همراه داشته باشد.

مصرف این قارچ به صورت خام به هیچ عنوان توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث ایجاد حساسیت شود. نوع پودر شده و خشک شده آن از بهترین حالتهایی هستند که تمام افراد می توانند آن را مورد استفاده قرار دهند و از مزیت های این قارچ بهره مند شوند. مصرف این قارچ به صورت عصاره و دم نوش بهتر است زیرا این قارچ برای نشان دادن خواص بی نظیرش نیاز دارد حرارت ببیند.

برای دریافت اطلاعات بیشتر مقاله نحوه مصرف قارچ گانودرما را مطالعه نمایید.